Autisme en haptonomie

Iedereen met autisme is anders. Toch ervaren veel mensen dat zij moeite hebben met het herkennen van hun eigen gevoelens, grenzen of behoeften. Ook overprikkeling, spanning en moeite met sociale situaties kunnen veel energie kosten.

Mensen met autisme ervaren vaak dat het lastig is om te voelen wat er in henzelf gebeurt. Signalen van het lichaam, gevoelens, spanning en grenzen worden niet altijd gemakkelijk herkend. Hierdoor kan het moeilijk zijn om op tijd aan te voelen wat je nodig hebt of wanneer iets te veel wordt.

Binnen de haptonomie staat het contact met jezelf centraal. Samen onderzoeken we hoe jij signalen van je lichaam beter kunt leren herkennen en begrijpen. Ook besteden we aandacht aan het leren begrijpen van jouw autisme: hoe werkt jouw brein, waar liggen jouw kwaliteiten en welke situaties kosten juist veel energie?

Door meer inzicht te krijgen in jezelf én beter te leren voelen wat er in je lichaam gebeurt, ontstaat er meer rust, balans en zelfvertrouwen. Je leert keuzes maken die passen bij wie jij bent en wat jij nodig hebt. Ik zet autisme niet centraal als stoornis, maar kijk naar de mens achter de diagnose.

.